Die macht der Dankbarkeit am Arbeitsplatz

Wenn Sie wusste, dass Dankbarkeit zu einem Kollegen verbessern würde, Ihr Leben und Ihre, würden Sie es öfter tun?

Eine neue Studie der Portland State University Forscher-business-professor David Cadiz, Psychologie-professor Cynthia Mohr und Alicia Starkey, einer aktuellen Ph. D.-Absolvent in Psychologie-gemeinsam mit der Clemson State University professor Robert Sinclair, weist eine positive Beziehung zwischen geäußert Arbeitsplatz Dankbarkeit, körperliche und psychische Gesundheit.

Die Studie, „Dankbarkeit Rezeption und körperliche Gesundheit: die Untersuchung der Vermittlerrolle der Zufriedenheit mit der Versorgung der Patienten in einer Stichprobe von acute care nurses“ zeigt, dass sich bedankte öfter bei der Arbeit vorhergesagt besserer Schlaf, weniger Kopfschmerzen und gesünder Essen, weil es verbessert Krankenschwestern und Arbeitszufriedenheit.

Verbesserung der Selbst-Pflege in einem Stressigen Arbeitsumfeld

Die Studie umfasste eine Gruppe von Oregon Krankenschwestern, ein Beruf, der hat eine besonders hohe rate von burnout. Cadiz werden die Ergebnisse und wie die Anwendung der Forschung haben einen erheblichen Einfluss auf die Lebensqualität und job retention durch die Verhinderung von stress-Erkrankungen und Krankheit.

„Krankenschwestern neigen dazu, eine undankbare Aufgabe. Es ist sehr physisch, und Sie sind oft angeschrien von Patienten, die am niedrigsten sind. Wenn Krankenschwestern erhalten Dankbarkeit, es stärkt Sie,“ Cadiz erklärt.

„Diese Art von Studie hilft uns zu verstehen, zu halten, wie Pflegekräfte in der Belegschaft in einer gesunden Art und Weise. Krankenschwestern stark richten Sie Ihren Beruf mit Ihrer Identität und oft suchen die Patienten mehr als Sie selbst. Die Dankbarkeit, die übereinstimmungen mit Ihrer Identität, gibt Ihnen die Zufriedenheit in einem job gut gemacht und erhöht letztlich selbst-Pflege.“

Viele Menschen inhärent verbinden Ihre Identität, um Ihre Arbeit und das Gefühl der Wertschätzung in Ihren Rollen. Arbeitgeber, die das verstehen und darauf reagieren das kann zu einer positiven wirtschaftlichen und sozialen Wandel.

Dankbarkeit ist ein Gutes Geschäft

Aus organisatorischen, politischen und leadership-Perspektive, Cadiz, sagt, dass die Arbeitgeber erstellen von formellen oder informellen Möglichkeiten für die Menschen zu bedanken. Einschließlich Dankbarkeit in einem business-plan ist ein wichtiger Schritt, dass viele Unternehmer verpassen, und dass die Unterlassung können finanzielle Auswirkungen haben.

„Die Mitarbeiter erhalten positive Rückmeldungen sind gesünder, und das kann Auswirkungen auf die bottom line“, fügt Cadiz. „Vermeidung von Kopfschmerzen und anderen stress-Symptomen bedeutet weniger Krankheitstage, und in diesem Fall verkürzt sich die Kosten für den Ersatz von Krankenschwestern und überstunden zu bezahlen.“

Diese kleinen Veränderungen können einen dramatischen finanzpolitischen Auswirkungen im Laufe der Zeit, was dazu führen kann, mehr Personal, bessere Löhne und bessere Vorteile.

Die große mitnehmen — Dankbarkeit Ausdrücken, wenn Sie jemanden sehen, machen einen guten job. Eine positive feedback-Schleife Auswirkungen, die Sie und die um Sie herum, und kann letztlich Form eine gesündere und glücklichere Gemeinschaft.