NIH-finanzierte Studie schlägt vor, dass teenager-Mädchen ‚Nacht-Eulen‘ können mehr wahrscheinlich, um Gewicht zu gewinnen

Teenager-Mädchen—nicht aber Jungen—, die lieber zu Bett gehen später eher zu einer Gewichtszunahme, im Vergleich zum selben-Alter Mädchen, die früher zu Bett gehen, legt eine Studie finanziert durch die Nationalen Institute der Gesundheit. Die Ergebnisse durch Forscher an der Kaiser Permanente in Oakland, Kalifornien, und anderen Institutionen erscheinen in JAMA Pediatrics.

Insgesamt 804 Jugendliche (418 Mädchen und 386 Männer) Alter zwischen 11 bis 16 Jahren nahmen an der Studie Teil. Die Kinder reagierten auf Fragebögen über Ihre Schlaf-Gewohnheiten und trug ein actigraph—ein Handgelenk-Gerät, das tracks-Bewegung. Forscher Maßen Ihre Taille Größe und berechnet Ihren Anteil an Körperfett mit einer Technik namens dual-energy X-ray absorptiometry. Sie schätzte auch die Kinder der sozialen jet-lag—der Unterschied zwischen Ihren Abend und am Wochenende Schlafenszeiten. Diejenigen, die blieben bis weit später an Wochenenden als weeknights betrachtet wurden, die mit hohen sozialen Jetlag. Die Autoren fest, dass frühere Studien hatten gefunden, dass Erwachsene, die am Liebsten bis spät und hatte hohe soziale Jetlag waren eher zur Gewichtszunahme als diejenigen, die ging früher nicht und haben den sozialen Jetlag. Die Forscher unternahmen die aktuelle Studie, um zu bestimmen, wenn die gleichen Verbände wäre bei Jungen Menschen gesehen.