Das Geheimnis gesunder Herzen liegt im Darm verborgen

Wirkt sich das Darmmikrobiom auf die Gesundheit des Herzens aus? Wenn Menschen älter werden, versteifen sich im Laufe der Zeit ihre Blutgefäße auf eine natürliche Art und Weise. Dies erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Forschende wollten jetzt herausfinden, warum diese Versteifung der Blutgefäße auftritt. Dabei stellten sie fest, dass Veränderungen des Darmmikrobioms mit zunehmendem Alter negative Auswirkungen auf die Gefäßgesundheit […]

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Studie zeigt: Diese Fasten ähnliche Ernährungsform heilte chronisch entzündeten Darm

Hilft eine spezielle Diät gegen chronische entzündliche Darmerkrankungen? Mediziner fanden heraus, dass eine spezielle Form der Ernährung Entzündungen im Darm reduzieren und sogar bereits vorhandene Schäden im Darm reparieren kann. Ein kalorienarme Ernährung, welche das Fasten imitiert, hat das Potenzial unseren Darm zu heilen. Die Wissenschaftler der University of Southern California stellten bei ihrer aktuellen Untersuchung fest, dass eine spezielle, […]

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Fast 2000 unbekannte Bakterienarten im menschlichen Darm entdeckt

Etwa hundert Billionen Bakterien schleppt jeder Mensch mit sich herum – allein im Darm. Was eklig klingt, ist extrem nützlich. Denn die Mitbewohner in unseren Gedärmen spalten Nährstoffe, vertreiben Krankheitserreger, und einige stehen gar im Verdacht, unsere Psyche zu beeinflussen. Wie viele Bakterienarten genau im Darm leben und wie sie die Gesundheit beeinflussen, ist noch nicht im Detail erforscht. Nun […]

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Programmiere deinen Darm auf schlank! Zwei Gewürze lassen Fettzellen schmelzen – Video

Die positive Wirkung von Ingwer und Kurkuma auf die Verdauung kannten schon die traditionellen Heiler Asiens. Heute hat die westliche Schulmedizin die Gewürze entdeckt – und ihr Potenzial als Abnehmhilfe. In der Küche und in der traditionellen Medizin Indiens und Ostasiens spielt Ingwer eine wichtige Rolle. Ähnlich sieht es für Kurkuma aus, das Speisen intensiv färbt und würzt. Die beiden […]

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Fermentiertes Gemüse ist sehr unterstütztend für den Darm und unser Immunsystem

Den Darm mit fermentiertem Gemüse in Schwung bringen Früher wurde Gemüse fermentiert, um es für die kalte Jahreszeit haltbar zu machen. Heute wird das Fermentieren aber auch wegen seiner guten Verträglichkeit und des aromatischen Geschmacks geschätzt. Das Gemüse wird dadurch nicht nur länger haltbar, sondern es stärkt auch den Darm und das Immunsystem. Täglich Gemüse essen Gesundheitsexperten empfehlen täglich mindestens […]

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Fermentiertes Gemüse stärkt den Darm und das Immunsystem

Den Darm mit fermentiertem Gemüse in Schwung bringen Früher wurde Gemüse fermentiert, um es für die kalte Jahreszeit haltbar zu machen. Heute wird das Fermentieren aber auch wegen seiner guten Verträglichkeit und des aromatischen Geschmacks geschätzt. Das Gemüse wird dadurch nicht nur länger haltbar, sondern es stärkt auch den Darm und das Immunsystem. Täglich Gemüse essen Gesundheitsexperten empfehlen täglich mindestens […]

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Studien zeigen die Rolle von rotem Fleisch in Darm-Bakterien, Herz-Krankheit-Entwicklung

Bei der gleichzeitigen Studien der Cleveland Clinic Forscher entdeckten neue Mechanismen, die zeigen, warum und wie regelmäßig Essen von rotem Fleisch kann das Risiko erhöhen, von Herzerkrankungen, und die Rolle, die Darmbakterien spielen in diesem Prozess. Die Forschung, geführt von Stanley Hazen, M. D., Ph. D., baut auf früheren arbeiten zeigen, TMAO (Trimethylamin-N-OXID) – eine Darm-Bakterien Nebenprodukt gebildet, während der […]

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