Programmiere deinen Darm auf schlank! Zwei Gewürze lassen Fettzellen schmelzen – Video

Die positive Wirkung von Ingwer und Kurkuma auf die Verdauung kannten schon die traditionellen Heiler Asiens. Heute hat die westliche Schulmedizin die Gewürze entdeckt – und ihr Potenzial als Abnehmhilfe. In der Küche und in der traditionellen Medizin Indiens und Ostasiens spielt Ingwer eine wichtige Rolle. Ähnlich sieht es für Kurkuma aus, das Speisen intensiv färbt und würzt. Die beiden […]

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Verspannungen sofort lösen: Mit dieser Übung gelingt es – Video

Wer mehrere Stunden am Schreibtisch sitzt oder lange Auto fährt, riskiert Verspannungen. Wieso unsere Muskeln verspannen und wie wir sie schnell wieder entspannen können, verrät Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln. Im Büro, im Zug oder im Auto verbringen wir viel Zeit in ein und derselben Haltung. Das kann zu Verspannungen führen. FOCUS Online hat bei Sportwissenschaftler Ingo Froböse […]

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Nach dem Sex: Auch viele Männer haben postkoitale Dysphorie – Video

Plötzliche Traurigkeit und Gereiztheit nach dem Sex – dieses Phänomen haben viele schon einmal erlebt. Der grundlose Blues nach dem Sex wurde bislang vor allem Frauen zugeschrieben. Jetzt haben Psychologen die „postkoitale Dysphorie“ auch an Männern untersucht. Tränen, plötzliche Traurigkeit und Gereiztheit nach dem Sex – dieses Phänomen haben viele schon einmal erlebt. Der grundlose Blues nach dem Sex wurde […]

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Ein Hausmittel wirkt sofort gegen Mundgeruch – Video

Der schnellste Weg zu gutem Atem: eine Mund-Spülung mit wohlriechenden, antibakteriellen Zusätzen, die Sie vermutlich zu Hause haben. Zahnarzt Markus F. Felber sagt, was sich am besten bewährt hat. Mundgeruch ist eine ziemlich unangenehme Angelegenheit, mehr als in Viertel der Weltbevölkerung leidet darunter. Und auch für die Mitmenschen im direkten Umfeld sind die Ausdünstungen des Gegenübers unangenehm. Zahnexperte Markus F. […]

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Viele wissen es nicht: Diese Angewohnheiten verwandeln Eure Küche in eine Keim-Brutstelle – Video

An kaum einem anderen Ort der Wohnung ist Hygiene so wichtig wie in der Küche. Doch tragen wir mit speziellen Verhaltensweisen aktiv dazu bei, dass sich Keime in der Küche ausbreiten. FOCUS Online zeigt, was Sie besser bleiben lassen. Sauberkeit in der Küche ist für die meisten selbstverständlich. Tipps und Tricks wie Lebensmittel verarbeitet werden sollen, damit Arbeitsflächen und Geräte […]

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Diese fünf Lebensmittel sind nicht nur gesund, sondern machen auch noch schlau! – Video

Studien haben gezeigt: Lebensmittel, die gut für unser Gehirn sind, schützen auch unser Herz. Mediziner der Harvard Medical School haben nun eine Liste der fünf besten Nahrungsmittel erstellt. Wissenschaftler der Harvard Medical School empfehlen fünf Lebensmittel, die nicht nur das Herz gesund halten, sondern gleichzeitig die Leistungsfähigkeit des Gehirns verbessern. Sie raten zu einer Kombination aus Früchten, Gemüse, Getreide und […]

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