Die Lion Diet wurde von der Kanadierin Mikhaila Peterson enwickelt. Bei dieser Diät soll man sich täglich mit Fleisch satt essen und dabei sogar abnehmen. Die Ernährungsform ist allerdings auch sehr gefährlich für den Körper. Bei der Lion Diet kommen ausschließlich Wasser, Salz und Fleisch von Wiederkäuern auf den Teller – also unter anderem Rinder, Kühe, Schafe und Hirsche. Andere […]

Rote Bete sticht durch ihre rot leuchtende Farbe hervor. Sie sieht aber nicht nur schön aus, sondern ist auch ein richtiger Gesundheitsbooster für den Körper. Das steckt in der roten Bete 100 Gramm Rote Bete enthalten etwa 41 kcal. Rote Bete hat also vergleichsweise wenige Kalorien und steckt dennoch voller Nährstoffe. Außerdem enthält das Gemüse viele Antioxidantien. Diese wichtigen Mineralien […]

In Supermarktregalen finden sich immer mehr angebliche High-Protein-Produkte. Doch Fachleute warnen: Oft sind die Produkte ein reiner Marketing-Gag – wirklich viel Eiweiß findet sich darin nur selten. FOCUS online sagt, was Sie wissen müssen. „Hoher Proteingehalt“ lesen wir mittlerweile auf vielen Produkten in Supermärkten. Fachleute haben sich in einer Studie die angeblichen High-Protein-Produkte genauer angesehen. Sie fanden heraus: Oft sind […]

Das farbige Nährwert-Logo Nutri-Score auf Lebensmitteln soll es erleichtern, gesündere Fertigprodukte im Supermarkt zu erkennen. Jetzt gibt es Änderungen an der fünfstufigen Ampel. Von „A„ auf dunkelgrünem Feld bis zum roten “E“: Der Nutri-Score soll als Hilfe zum Kauf gesünderer Produkte animieren. Jetzt wird er an aktuelle Ernährungsempfehlungen angepasst. Beim Lebensmittel-Logo Nutri-Score als Hilfe zum Kauf gesünderer Produkte sollen Bewertungen […]

Die Bergader Privatkäserei GmbH warnt vor Listerien in Weichkäse mit Blauschimmel. Es handele sich um das Produkt „Bavaria blu Der Würzige 300g“ mit dem Mindesthaltbarkeitsdatum 29. August 2022 sowie dem Kennzeichen „4006402020550“, wie das Unternehmen am Dienstagabend mitteilte. Betroffen seien die Chargen 0102 und 0140. Das Produkt werde vorsorglich zurückgerufen. Betroffen ist laut dem Portal Lebensmittelwarnung.de nur das Bundesland Bayern. […]

In seinem neuen Buch „Unser Anti-Bauchfett-Programm“ klärt Ernährungs-Doc Matthias Riedl über die Risiken von Bauchfett auf und erklärt, was gegen die gesundheitsschädlichen Kilos hilft. Die passenden Rezepte helfen Ihnen dabei. Bauchfett zählt zu den größten gesundheitlichen Risikofaktoren überhaupt. Anders als häufig angenommen können auch schlanke Menschen betroffen sein – was Bauchfett besonders tückisch macht, denn oftmals wird nur auf den […]

Zehn Jahre länger leben – das geht, sagen deutsche Ernährungsexperten. Alles, was man dafür tun muss: Die eigene Ernährung ändern. Darum entwickelten sie jetzt das „Menü der Zukunft“. Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, ist fitter, seltener krank und weniger müde. Und: Er lebt länger. Darauf deuten immer mehr Studien hin. Experten des nach eigenen Angaben größten Netzwerks für Ernährung, […]

Wer effektiv abnehmen möchte, muss sich nicht mit unzähligen Diäten und strengen Regeln quälen. Meist genügen schon ein paar kleine „Spar“-Tricks, um die Pfunde purzeln zu lassen. Das Schöne dabei: Einige dieser Kniffe fallen auf dem Teller kaum auf und helfen dennoch beim Abnehmen. Zwei, drei Kilo leichter in den Sommer starten – diesen Wunsch hegen viele Menschen. In der […]

Aldi Süd ruft Eiweiß-Toasts zurück. Untersuchungen hätten eine Belastung mit dem Pflanzenschutzmittel Ethylenoxid gezeigt, heißt es in einer Mitteilung von Freitag. Alle Informationen zum Rückruf lesen Sie hier. Der Hersteller von Eiweiß-Toastbrötchen der Marke „Goldähren“ warnt vor dem Verzehr. Das vom Lebensmittel-Discounter Aldi Süd vertriebene Produkt könne mit dem Pflanzenschutzmittel Ethylenoxid belastet sein, hieß es am Freitag auf dem Portal […]

«Spaßverderber!»: Wer in geselliger Runde Wein oder Bier ablehnt, bekommt manchmal genau das zu hören. Dabei gibt es gute Gründe für eine Alkohol-Pause – und die Fastenzeit ist laut der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) ein willkommener Anlass dafür. Wer regelmäßig zu alkoholischen Drinks greift, läuft nicht nur Gefahr, in eine Abhängigkeit zur geraten. «Alkohol ist ein Zellgift und kann alle […]