Sich das Leben schwer machen, um sich besser zu fühlen? Das klingt paradox. Aber Luxus-Resorts, Wellness-Oasen, erstklassiges Essen und Nichtstun verhelfen immer weniger zu der Erholung, die moderne Menschen wirklich brauchen: der mentalen Erholung. Bald geht es wieder los: In Deutschlands nördlicher Hemisphäre setzt sich eine Blechlawine in Bewegung, damit Menschen nach fünf Stunden im Auto am Luxusleben von Sylt […]

Nach ihrer körperlichen Verfassung befragt, würden die meisten Menschen behaupten, sie seien fit. Doch sind sie das wirklich? Vier kurze Übungen ermitteln Ihren Zustand – und zeigen, ob Sie auch im Alter keine Probleme bekommen mit Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Erstaunlich, wie leicht man sich bei den eigenen Fähigkeiten verschätzen kann. Vielleicht kennen Sie auch solche Menschen, die sich […]

Die Wahl des richtigen E-Bikes ist nur die halbe Miete. Langfristige Freude am Fahrrad ist nur möglich, wenn es richtig gewartet wird. Sie sollten sich vorher informieren, was kostet eine e bike inspektion und welche unerwarteten Kosten auf Sie zukommen können. Was sind die häufigsten Probleme, auf die ich stoße? Wie bei nicht motorisierten Fahrrädern hängen die Wartungskosten eher von […]