Morgenmüdigkeit: So werden Sie morgens auch ohne Kaffee wach

Morgens fühlt sich der Körper wie gelähmt von der Müdigkeit an? Dagegen hilft nicht nur Kaffee. Mit diesen fünf Tipps, starten sie morgens auch ohne Koffein energiegeladen in den Tag. Vielen Menschen fällt es extrem schwer, morgens in die Gänge zu kommen – die Müdigkeit will oftmals gefühlt gar nicht aus dem Körper weichen. Sich jetzt einen heißen Kaffee nach […]

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10 Neuro-Tipps: Was Sie jetzt tun können, um mit 80 noch fit im Kopf zu sein

Wer bis ins hohe Alter fit bleiben will, sollte bereits jetzt mit dem Training beginnen: Das sagt Neurowissenschaftlerin Kristen Willeumier. Dafür hat sie 10 kleine Übungen zusammengestellt. Von denen profitiert nicht nur der Körper, sondern auch das Gehirn. Stress, schlechte Ernährung, zu wenig Bewegung – es gibt viele Faktoren, die dafür sorgen, dass wir nicht nur physisch, sondern auch geistig […]

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Hautkrankheit mit Schamgefühl: Was hilft bei Akne inversa?

Es schmerzt und nässt: Die Hauterkrankung Akne inversa ist sehr unangenehm. Betroffen sind vor allem die Achseln, die Leiste und der Genitalbereich, aber auch die Haut unter der weiblichen Brust. "Es geht um Regionen, wo Haut auf Haut liegt und wo sich auch Hautfalten bilden", sagt die Dermatologin Marion Moers-Carpi aus München. Das können auch Falten am Bauch oder die […]

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15 Minuten reichen: Experte verrät, wie Sie Rückenschmerzen loswerden

In der Arbeit, auf dem Sofa, im Kino: Wir sitzen – und zwar zu viel. Wie Schmerz-Experte Roland Liebscher-Bracht im FOCUS-Online-Interview erklärt, ist vor allem das Sitzen für das Volksleiden Rückenschmerzen verantwortlich. Er nennt eine einfach Überung, mit der Sie die Schmerzen loswerden. Ob jung oder alt – zahlreiche Deutsche klagen über Rückenschmerzen. Im Interview erklärt Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht, was […]

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Ist deine Prostata gesund? Kurzer Check zeigt, ob sie sich unbemerkt vergrößert hat

Probleme beim Wasserlassen, Erektionsstörungen oder häufiger Harndrang können Anzeichen für eine vergrößerte Prostata sein. Meist ist die Vergrößerung gutartig. Trotzdem sollten Betroffene in bestimmten Fällen einen Arzt aufsuchen. Ein Selbsttest zeigt, wie es um Ihre Prostata steht. Die Prostata liegt unterhalb der Harnblase und ist an der Produktion von Sperma beteiligt. Verändert das Organ seine Form, kann es auf die […]

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Fleischfressende Geschlechtskrankheit: Jetzt schlagen Ärzte in England Alarm

Die „fleischfressende“ Geschlechtskrankheit Donovanosis zerstört ohne Behandlung allmählich das Gewebe an den Genitalien. In Großbritannien tritt sie nun vermehrt auf. Ärzte sind daher besorgt. Bei der Donovanosis bilden sich Geschwüre an den Geschlechtsteilen. Das kann Männern und Frauen passieren, Männer aber erwischt es doppelt so häufig. Übertragen wird sie beim Sex. Donovanosis ist auch bekannt als Granuloma inguinale oder als […]

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Ist dein Darm gesund? Mit zwei schnellen Tests findest du es heraus

Ein gesunder Darm ist von Bedeutung für den kompletten Körper. Aber woher wissen Sie, ob es Ihrem Darm gut geht? Und wie hoch ist Ihr Risiko für Darmkrebs? Zwei Selbsttests auf FOCUS Online helfen, Darmgesundheit und Krebsrisiko einzuschätzen. Den Darm besiedeln Billionen von Bakterien. Sie gelangen hauptsächlich über die Nahrung in unseren Körper und helfen bei der Verdauung. Diverse Studien […]

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Ist dein Herz gesund? Mit 12-Punkte-Check findest du es heraus

Mehr als 200.000 Menschen erleiden in Deutschland jedes Jahr einen Herzinfarkt – rund 50.000 versterben daran. Wie hoch Ihr persönliches Risiko für einen Infarkt ist, können Sie mit zwölf Fragen zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Umfeld einschätzen. Je mehr Fragen Sie mit „Ja“ beantworten, desto höher das Risiko. Die folgenden Fragen basieren auf dem Herzinfarkt-Risikotest der Deutschen Herzstiftung. Es handelt […]

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Warum hat der 16

Als der 16-Jährige aus dem Schlaf erwacht, ist etwas anders als sonst. Sein rechter Bauch tut ihm heftig weh, es ist ein neuer Schmerz, den der Junge noch nicht kennt. Die Kopf- und Nackenschmerzen sind da, immer noch, die Übelkeit auch. Wieder wird er in die Kinderklinik gebracht, er kennt das schon, dreimal ist er bereits dort gewesen. Ohne Erfolg. […]

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Sind deine Nieren gesund? 8 Anzeichen, an denen du eine Erkrankung erkennst

Gesunde Menschen haben zwei funktionstüchtige Nieren. Erkrankt die eine, kann die andere die Arbeit übernehmen. Chronische Nierenerkrankungen betreffen aber in der Regel beide Nieren – umso wichtiger, Erkrankungen frühzeitig zu erkennen und gegenzusteuern. Die Nieren erbringen jeden Tag Höchstleistungen: Sie regulieren die Menge an Flüssigkeit im Körper und damit auch den Blutdruck, produzieren wichtige Hormone und entgiften den Körper, wenn […]

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